12/1(日)アシュタンガヨガ フルプライマリー レッドクラス 宮脇紫穂 

2019年10月25日

宮脇紫穂 Ashtangayoga Full primary

+Field workout H studio

 

アシュタンガヨガ正式指導者であり当スタジオヨガ部門プロデューサーでもある宮脇紫穂先生。ここField workout H studioにて年内最後となるアシュタンガヨガフルプライマリーレッドクラスを開催。

 

【日時】
12/1(日曜日)
7:00-8:30


【会費】
非会員、ドロップインの方
¥3000
(会員様は会員種別関係なく、どなたでもご参加頂けます。会費はいただきませんがご予約をお願い致します。)


●非会員、ドロップインの方へのお願いです。
当日のお支払にて結構ですが、前日までに必ずご予約をお願い致します。フェイスブック、インスタグラムからのメッセージ、ライン、当スタジオのお問い合わせメール、Web予約、お電話からもご予約を承ります。

ご不明な点などありましたら、当スタジオまでお気軽にお問い合わせ下さいませ。

 

Field workout H STUDIO
フィールドワークアウトエイチスダジオ

〒811-0201
福岡市東区三苫5丁目1-25

info@fieldworkout.com
https://fieldworkout.com/



【ASHTANGAYOGA】
正式名称「アシュタンガ・ビンヤーサ・ヨガ」。南インドのマイソールにあるShri K. PATTABHI JOIS ASHTANGA YOGA INSTITUTE の創始者でありアシュタンガヨガのシステムを構築したシュリ・K.パタビジョイス師により教え伝えられている伝統的なヨガの指導法。このアシュタンガヨガはポーズが決まって太陽礼拝から立位、座位、逆さのポーズなど呼吸と動きが途切れることなく動き続けます。ダイナミックでエネルギッシュ。そこに受け継がれるヨガ哲学の基本八支則を加えることで「動く瞑想」といわれるほど身体と精神の向上に多大な効果を生むヨガです。

【LED CLASS】
伝統的なヴィンヤサカウントでアシュタンガヨガを講師がガイドして行くクラス。吸う、吐く箇所とヴィンヤサをサンスクリット語と英語、日本語でガイド。マイソールクラス(自身でプラクティスを進めて行く)とは違い一同がガイドされる通りに止まる事無く最後までFull Primary(約50アーサナ)を進みます。全体的な流れと何処で吸う・吐くかを知りその場に身を任せ従う事を知る事が出来るクラスです。


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