この春からヨガをはじめよう!/フィールドワークアウト・福岡市・東区・三苫

2020年2月28日

この春から、ヨガをはじめませんか!

 

ヨガにもそれぞれの目的によりクラスがあります。

アシュタンガヨガには、

アシュタンガヨガはポーズが決まっていて太陽礼拝から立位、座位、逆さのポーズなど呼吸と動きが途切れることなく動き続けます。ダイナミックでエネルギッシュ!そこに受け継がれるヨガ哲学の基本八支則を加えることで『動く瞑想』といわれるほど身体と精神の向上に多大な効果を生むヨガです。運動量が多い分、得られる爽快感と達成感はやみつきになります。

 

ハタヨガには、

リラックス効果のあるゆったりとしたポーズから、体幹を使ったデトックス効果のあるポーズなど幅広い動きにたっぷりと呼吸をし身体を整えます。ヨガが初めてという方におすすめです。

 

ご自身の目的や体調に合わせプログラムを選びエクササイズを楽しむことができます。

運動が生活のリズムに加わり、健康な日々を送れるように、免疫力や体力をつけ自立した生活ライフを手にしましょう!

 

3月入会キャンペーン特典

1.入会金・登録料(13,000円)⇒ 0円

2.初月月会費(30日)(12,000) ⇒ 0円

※キャンペーン適用には、条件がございます。

 

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皆様のご体験・ご入会お待ちしています。

 


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