エクストリーム『アスリート』 福岡市・東区・三苫・フィットネス・ヨガ・SUP

2019年9月7日

新メニュー登場

エクストリーム『アスリート』

毎週水曜日:20時45分

マウイ島のTOPウォーターマンが実践する最新トレーニング

監修:原田 剛

2~3週間ごとにプログラム内容を変更

SUPレース・SUPサーフィンやロングボード・ショートボード等の陸トレとして考えています

5種目を各1分行い、3セット行います

サーキットトレーニングですので全身運動に最適

SUPやサーファー以外の身体を鍛えたい方にもお勧めです。

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