パーソナルトレーニング/福岡市・東区・三苫・トレーニング・シェイプアップ

2018年2月8日

パーソナルトレーニング

 

初めてのパーソナルトレーニング

いざ、トレーニング!!スクワット

トレーナーさんの言うことやると・・・ぷるぷると足が勝手に震え出した(笑)

 

最初はそんなにきつくないかなと思ってスタートしましたが、

柔軟性(流動性)を取り入れたトレーニングなので、ただ筋肉を付けるだけではなく

理想な体系が作れるトレーニング・・・

きついけど楽しい、明日が心配・・・(爆)

 

次回のパーソナルトレーニングが楽しみ(笑)

でも、身体が締まるのがわかるから、続けるぞ頑張れ、俺!!

 

 


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