ビンヤサフローヨガレッスン(毎週 火・金 11:30~) /ヨガ・フィットネス・パーソナルトレーニング・東区

2018年7月26日

ビンヤサフローヨガレッスン(毎週 火・金 11:30~)

ビンヤサフローヨガとは・・・

呼吸と動作を連動し流れるようにポーズをとるスタイルのヨガです。代表的なポーズ例として「太陽礼拝」があります。「呼吸に動作を乗せながら動く。」「気持ち良く呼吸をする。」を優先させます。自分の呼吸の音を聞きながら動きに集中することによって思考がクリアになり動きながら深いリラックス状態に導きます。ポーズ数も多く運動量もあるので汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。

担当はIKUKOです。

お客様のその日の身体の状態に合わせたレッスンをしています。

ヨガが始めての方も大歓迎です。大切なのは継続することです。

 

初回の方に限定でトライアル価格をご用意しています。

トライアル体験の方はこちら→【Click here】

 

何かご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。→【Click here】

 

8月5日に開催されます宮脇紫穂先生のWS

宮脇 紫穂 Workshop + Field workout H STUDIO

ご予約承り中です。

ご予約はコチラから→【Click here】

 

※本日7月26日19:30~20:45

アシュタンガヨガ75は宮脇紫穂先生にかわりまして

IKUKOが代行いたします。

 

※明日7月27日10:00~11:00

アシュタンガヨガ初級はMiki先生にかわりまして

IKUKOの代行となります。

 

26 July 2018


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