フィットネス無料体験会!!//東区・スタジオ・トレーニング・ヨガ

2018年4月30日

4月30日(月曜)開催のフィットネス体験記!!

朝はしっかり身体を起こす為にストレッチからスタート!

朝のストレッチで代謝アップ・・・・(笑)

11時からFBJ

FBJ??なるほどトランポリンなんだ~

やばい以外にハードだ・・・(水分水分)

なんか楽しくなってきている・・・・

13時から姿勢改善ストレッチ

身体のユガミも整え身体もリフレッシュ!

(家でも取り入れてゴリゴリだなぁ!)

14時からHIIT(サーキット)

15時からadidasボクシング

腕を出す腰も入れる・・・くびれる・・

よしこれだ!(笑笑)汗が止まりましぇ~ん

16時からadidas FTR

はぁはぁ・・息が・・なんだ・・テンションが・・

なんとか・・ハイって言うやつなのかなぁ・・・??

楽しい疲れと、なぜだかリフレッシュできた1日だったなぁ~

 

次回は

5月4日(Fri)フィットネス無料体験と!

5月5日(Sat)ヨガ無料体験も開催ですって!

心と体のために体験しちゃおっかな~~(笑)

詳しくは当店ホームページをご覧ください。


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