フィットネスDay無料体験会/東区・スタジオ

2018年4月29日

フィットネスDay無料体験会

 

明日、30日はフィットネスプログラムが、なんと無料です!

 

どんな事をやっているか?気軽に体験出来ますよ〜

 

日頃、何もせずに1日が終わってしまう事ってありませんか

そんな時は、運動をおすすめします!運動する事は、メリットだらけだからです。

基礎代謝UPや肥満解消、血液循環などなど・・・

まだまだ良い事だらけです👍

 

自分のペースで取り組むことが大事
無理をする事がないようにトレーニングをしましょう⤴

 

FBJ(トランポリン)風景

ノリの良い音楽に乗って、1人用のトランポリンの上でジャンプ

ストレス発散にもOK!!

 

HIIT(サーキットトレーニング)風景

高強度トレーニングと言われる運動を行います。上半身・下半身・体幹など満遍なく鍛えます。

 

スタジオスケジュール

10:00 ストレッチ

11:00 FBJ(トランポリン)

13:00 姿勢改善ストレッチ

14:00 HIIT(サーキットトレーニング)

15:00 adidasボクシング

16:00 adidasFTR

 

参加された皆さんと一緒に行うので、楽しく行えます✨

まだ、若干空きもございます。この機会に体験してみませんか?

 

★体験予約はコチラから

 

 


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