ヤムナボディローリングワークショップ//福岡市・東区・三苫・スタジオ・ヨガ・SUP

2019年2月11日

ヤムナボディローリング

ワークショップ

〜腹圧と呼吸の力で全身を伸ばす!〜

脊柱は体幹の動く柱であり、延髄=脳の通り道。1つ1つが自由に動かせてこそ、

体幹の動きがスムーズになり、それぞれの椎骨間から出る自律神経機能が向上し、

深い呼吸ができるように。

結果!!

脊椎動物として心地よく生きることができます。

脊柱のワークをいくつかの方法で行い、それぞれのワークの違いと効果、

今のご自分にとって継続できそうなワーク、必要なワークはどれかを体感して頂きました。

 

体験されたお客様は短い時間でしたが有意義な時間をすごされたと思います。

貴重なお時間を頂きましたヤムナインストラクター様

ご参加いただきましたお客様・Hスタジオ会員様

誠にありがとうございます、スタッフ一同大変感謝いたします。

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