ローイングエルゴメータープログラム

2017年12月8日

コンセプト2 ローイングエルゴメーター

コンセプト2ローイングエルゴメーターを使い、心肺機能向上、脂肪燃焼ができるトレーニングを今週の10日(日)にプログラムを開催します!
.
ボート漕ぎ運動の特性を活かし、全身の筋力を効果的に強化!生活習慣病の予防や、ダイエットにも非常に効果的です!全身を使う有酸素運動は、体脂肪の燃焼率が高く下半身のみの運動であり、エアロバイクや、トレッドミルと比較して、単位時間あたりで2倍以上のカロリー消費が行えます!
.
競技者の方や、トレーニングをした事がない方でも取り組めるプログラムとなっておりますのでお気軽にご参加ください!
#fieldworkouthstudio #フィールドワークアウトHスタジオ #consept2 #ローイングエルゴメーター#福岡#三苫


LINE@