更科有哉先生アシュタンガヨガWS  /ヨガ・SUP・トレーニング・フィットネス・福岡市東区

2018年11月2日

10月27日(土)

更科有哉先生アシュタンガヨガWS無事終了しました。

 

多くの方のご参加とご協力によりWSを開催することができました。

あらためて、お礼申し上げます。

ありがとうございました!!

 

第1部 アシュタンガヨガ ベーシック

 

アシュタンガヨガはどんなヨガなのか。

太陽礼拝A・Bの読解。太陽礼拝の重要さ。ドリスティー(目線)の定め方。

など。アシュタンガヨガの基礎を学びました。

 

 

第2部 アシュタンガヨガ テクニック

 

質疑応答からのマイソールスタイルでParsvottanasanaまで。

前屈、後屈、ジャンプスルー、ハンドスタンドなどもあり

アシュタンガヨガならではのダイナミックな講義となりました。

 

更科先生が福岡のヨガ熱を感じました。と仰っていました。

「ヨガ」って気持ちが良い。「ヨガ」で自分自身が変わった。

など「ヨガ」を実践・継続して、「ヨガ」の恩恵を自分の身をもって体験した方が

多くなったことが今日のヨガ人口の多さに繋がるのではないでしょうか。

ヨガは「ブーム」ではありません。

まずは、始める。そして。継続する。

 

ちょっと体験してみませんか?

 

Field workout H STUDIO

11月18日(日)ヨガ無料体験会開催します

 

ヨガしてみたい。アシュタンガヨガってなに。

H STUDIOってどこ。スタジオの内装。レッスンの雰囲気。

など少しでも「ヨガ」を言う言葉が気になった方。

ぜひヨガ無料体験にお越し下さい。

 

●9:00~10:00

アシュタンガヨガ初級 (美和子)

 

●10:30~11:30

ビンヤサフローヨガ (Ikuko)

 

●12:00~13:00

ハタヨガ (Ikuko)

 

11月18日(日)ヨガレッスン無料です

複数のレッスンも受講可能!!

 

要予約ですのでご予約をお願い致します。

皆様のご参加をお待ちしています。

 

 

ご不明な点、質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

Field workout H STUDIO

〒811-0201

福岡市東区三苫5丁目1-25

 


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