ビーチラン&SUPスクール!!//福岡市・東区・三苫・スタジオ・ヨガ・SUP

2018年6月19日

ビーチラン&SUPスクール開催!!

ついにビーチランが開催されました、SUPスクールは風も強く波もありサーファーの方々に

迷惑掛けそうなので中止にしました、お客様の貴重な時間を頂いてますので

フレスコボールで1時間半しっかりと汗をかいて来ました。

しっかりと水分補給を忘れなくたまに休憩!!

ビーチランは1キロ!約8分のペースで4キロ!!タイム33分ランニング!!

その後にクタクタの足でビーチで出来る!テニスと言われているブラジル発祥の

フレスコボール!!

SUPが出来なくても笑顔と笑いが自然と出来るのも海が有るからですね!!

心地よい波のBGMを聞きながら全身運動。

かなりの下半身運動になりました。

参加されましたやY様、誠にありがとうございます

次回も楽しんで下さい。


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