第2回はるかぜマラソン練習会/東区・三苫・ランニング

2018年2月17日

Field workout H STUDIOはるかぜマラソン合同練習会

第31回海の中道はるかぜマラソンに向け、毎週土曜日練習会を行っています。

先週は、雨が降り走ることができなかった分、今日は走りました。

今日も、すごく良い天気で途中暑いと感じる場面も・・・

普段から走っていなかった分、距離が伸びてくると姿勢が崩れてきつくなってきます。

そんな時、HAMAインストラクターによる、姿勢の作り方や腕の振り方、脚の運び方のアドバイスをもらいながら走っています。

 

~本日の練習メニュー~

ストレッチ

H STUDIO ~ パークウェイ(雁の巣方面へ)途中折り返し 約4.5km

美和台新町 ~ H STUDIO 約3km

合計6km

ストレッチ

終了

はるかぜマラソンまで、あと、1ヵ月!!少しずつ距離を伸ばして、調整をして行きます。

はるかぜマラソンに参加される方、練習頑張りましょう!!


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