室内SUPコーチング/福岡市・東区・三苫・SUP・SUPクルージング

2018年2月11日

本日のアウトドアメニュー

本日のSUPコーチングは、天候不良の為、海にはいけませんでした、その為室内で必要な予備動作の確認とホームチェックのおさらい!!海ではできない濃密なSUPのテクニックの講習会。

動画を見ながら、波の越え方から波に乗るタイミングの再確認!

エルゴメーターを使用し、こぎこぎ、体幹を意識したホームチェック!!!!!!!(スゲー)

天候不良の時は、スタジオを使用してこのようなレッスンも行っています。

 

講習内容は、コチラから ↓ ↓ ↓

https://quik.gopro.com/v/yys2ac5McQ/

 

 

 


LINE@