ハタヨガレッスン(毎週 水・木 11:30~) /ヨガ・ハタヨガ・ヨガスタジオ・福岡・東区

2018年7月24日

ハタヨガレッスン(毎週 水・木 11:30~ )

 

ハタヨガとは・・・

「HA」=太陽。「THA」=月。

陰と陽を意味する言葉を組み合わせたものでヨガによって常に対する2つをバランスを調和させるのがハタヨガです。リラックス効果のあるゆったりとしたポーズから体幹を使ったデトックス効果のあるポーズなど幅広い動きにたっぷりと呼吸をし身体を整えます。「ヨガが初めて」という方にもおすすめです。

 

担当はIKUKOです☆

継続して身体を動かすと身体は変わります。身体は応えてくれます。

誰にも「初めて」があります。

H STUDIOで楽しみながら身体を動かしてみませんか?

 

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初回の方、1回のみ適応です。

 

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