ビンヤサフローヨガ /ヨガ・SUP・フィットネス・トレーニング・福岡市東区

2018年10月16日

ビンヤサフローヨガ

 

ビンヤサフローとは、呼吸と動作を連動し流れるようにポーズをとるスタイルのヨガです。代表的なポーズ例として「太陽礼拝」があります。「呼吸に動作を乗せながら動く。」「気持ち良く呼吸をする。」を優先させます。自分の呼吸の音を聞きながら動きに集中することによって思考がクリアになり動きながら深いリラックス状態に導きます。ポーズ数も多く運動量もあるので汗をかいてスッキリしたい方におすすめです。

 

●毎週火曜日・金曜日

11:30~12:30

※14:00~14:45

担当 IKUKO

 

●毎週水曜日

19:30~20:30

担当 彩

 

※毎週火・金曜日14:00~14:45のレッスンは身体を動かすのが苦手な方や、これから運動を取り入れたい方などに、さらに低い強度でのプログラム構成としています。主にシニア層の方がパワフルに動かれています!!

 

しっかり動いた後のリラックスタイムは格別です!!

「動と静」をカラダで体感してみてください★

※初回の方に限定でトライアル価格をご用意しています。

トライアル体験の方はこちら→【Click here】

 

 

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更科有哉 アシュタンガヨガ ワークショップ予約枠残りわずか!!

10月27日(土)開催の更科有哉先生によるアシュタンガヨガ ワークショップご予約承り中です。

アシュタンガヨガ総本山「KPJ AKI」で修行を積まれ、アシュタンガヨガ正式指導者レベルⅡを保持。2009年からは「INTO THE MIND TOUR」と題して全国を回りながらアシュタンガヨガを伝え、今年はTBS系列局「情熱大陸」でも特集された更科有哉先生のワークショップをField workout H STUDIOにて開催します。受講者が多い予想となります。お早目のご予約をお願い致します。

詳細はこちら→[Click]

 

ご不明な点、質問等ありましたらお気軽にお問い合わせ下さいませ。

Field workout H STUDIO

〒811-0201

福岡市東区三苫5丁目1-25

info@fieldworkout.com

https://fieldworkout.com/

(092-410-1696)

 


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