ヨガは身体の柔らかい人がするもの!と思っていませんか? ヨガ/パーソナル/トレーニング/SUP/三苫/スタジオ/

2018年3月7日

「ヨガしてみませんか?」とうたうと必ず返って来る返答。

「身体が硬くてヨガなんて・・・」

ヨガをしている人は身体が柔らかい&身体が柔らかいからヨガをしている。

そう思ってはいませんか?

それは間違いです!!

年々増え続けるヨガ人口の背景には

ライフスタイルに合わせたヨガスタジオが多くできていることと

やっぱりヨガって気持ちが良い~!!と実感する人がいること

に関係あるのかと思います。

日本のようにヨガに多様性を求めてしまう事に「??」

と思う方もいらっしゃると思いますが・・・

身体を動かし身体が楽になってきた!!身体と心の変化に楽しめるようになった!!

それだけでも生きて行くうえで大きなメリットになると思います。

 

隣のマットの人と自分を比べることも

ポーズができない!と自分を責めることも

もちろん身体が硬いから。とヨガに対する気持ちを抑えることも

全く必要ありません!!

ヨガとは。自分自身を知ること

得意、不得意など自分の個性を受け入れることにあります!!

ヨガ=身体が苦痛!!ではなく。

ヨガ=自分自身と向き合い新たな自分を発見する!!

そんな時間にしてみませんか??

H STUDIOは楽しく身体を動かすお手伝いをしています。

今ならトライアル企画も実施中ですので

是非この機会にH STUDIOへ!!


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