毎週金曜日10:00~11:00アシュタンガヨガクラス /ヨガ・アシュタンガヨガ・東区ヨガスタジオ・ハタヨガ・ビンヤサフロー

2018年6月1日

毎週金曜日10:00~11:00

アシュタンガヨガクラス

 

当スタジオ毎週金曜日10:00~11:00

アシュタンガヨガクラス

担当はMiki先生★☆★

Miki先生は毎年アシュタンガヨガの聖地。

インド、マイソール地方に修行に行かれています。

「しなやかで柔らかく、かつ強い」素敵な女性。

毎日ご自身のプラクティスもこなし、

食にこだわりを持ち、美意識も高い。

刺激を受けずにはいられません!!

Miki先生から聞けるお話はとても深く面白い!

ぜひ、ご参加下さいませ★

 

 

Miki

イメージ写真

板前の父の影響もあり幼い頃から食や栄養に興味を持つ。意識をし過ぎるばかりに学生時代には無理なダイエット、社会人になってからは仕事や不規則な生活から健康とは矛盾した生活を送っていた。上京し目まぐるしく変化していった環境の中で、心と身体のバランスの大切さに気づく。生まれ育った福岡の地で、再度自分の土台をしっかり築き直したいと人生の再スタートを決意。何気なく通っていたスポーツジムのインストラクターの方に「運動は運を動かすからいいよ」と言われた言葉がすっと心に入ってきた。その頃学生時代の恩師をきっかけにアシュタンガヨガと出会う。これまで経験したヨガとは全く違うもので、身体と心に衝撃が走る。やればやるほどアシュタンガヨガの虜に。経験から学び、良さ
を伝えていきたい、百聞は一見に如かず、とアシュタンガヨガを始めて約半年後に渡印。

現在はmysore fukuoka 正式指導者である宮脇 紫穂先生のもと、practiceを続けながらアシスタントとして携わる。

南インドマイソールにあるアシュタンガヨガの総本山KPJAYI にて2016年、2017年と続けてサラスワティクラスで学びを深める。
ストレス社会と言われる現代で、アシュタンガヨガを通して、少しでも心身ともに健やかで心地の良い生活を送れるきっかけ作りのお手伝いが出来たら幸いです。

 

 


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