男ヨガやります!!福岡市/東区/ヨガ/男ヨガ/パーソナル/トレーニング

2018年2月28日

街を見渡すとスポーツジムやヨガスタジオも数多くありヨガを身近に感じる機会が増えた昨今。

今やヨガは、女性の習い事。という概念が払拭され「男ヨガ」という言葉が登場するほどヨガをライフワークにする男性が増えています。

そんな中、「身体が硬いし」「女性が多くて参加しずらい」などの声もちらほら。

そんなお悩みをH STUDIOが解決します!!

 

毎週日曜日10時30分~

男ヨガ開催!!

男性会員様のみのご参加です。

「ヨガ」というと身体の柔らかい人がするもの。

と思われがちですが。

ヨガで最も重要なのは、自分の身体や心の声をじっくりと耳を傾けることにあります。

実は柔軟性は後から付いて来るものです。

今回の男ヨガクラスはアシュタンガヨガ初級。

アシュタンガヨガとは決められたポーズを呼吸のリズムに合わせ流れるように動き、繰り返し動く中で自分自身の身体と心の些細な変化にも気付きを感じるようになります。

精神を整えながら引き締まった身体を手に入れましょう!

初めての方はもちろん。身体が硬いをお悩みの方もゆっくり丁寧に指導しますので安心してご参加ください。

スタッフ一同お待ちしております!!

 

初回体験は、1080円にて受け付けております。

 

3月より新たなプランが登場します!

随時、更新しますので詳しくはHPをチェック!!!

 


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